想要解除使命召唤手游防沉迷，需要让自己登录的账号，使用已成年的身份证，进行实名认证，完成认证后即可解除防沉迷。
具体方法如下：
登陆手机QQ——左上角个人头像——我的QQ钱包——右上设置按钮——实名认证，进入修改完成之后，再进入游戏就可以了。
（微信同理，在我-支付-右上三点按钮-实名认证中修改）